나는 전문가도 아닌, 생활 자전거에 가끔 타는 정도이므로 자전거 주변 용품에 대한 필요성을 크게 느끼지 않았습니다. 그리고 타고 있다고 해도 짧은 거리 중심에 다니는 분이니 그냥 휴대 스탠드, 후레쉬, 락쯤 있으면 좋지 않을까 생각하고 있었습니다. 그러다가 얼마 전 자전거의 안장 가방의 필요성을 느끼게 되어 검색을 시도했습니다만, 이런 새들백이 너무 많아 어떤 제품을 써야 할지 혼란스러웠습니다. […]

안녕하세요 얼마전 갑자기 왼팔 통증이 나타났어요.조금 아프다고 생각하고 내버려 두었더니 지금은 오른팔 통증까지 있네요.급하게 오늘부터 관리를 시작해봤습니다. 최근 골프를 배우기 시작했는데 예전에 비해 팔을 많이 써서 과도한 사용으로 인한 통증 같았어요.우선 이번 주는 왼팔 통증 때문에 운동을 취소하고 집에서 쉬기로 했어요.이렇게 아플 때는 쉬는 것이 무엇보다 중요합니다.너무 많이 써서 아픈 만큼 푹 쉬도록 할게요. 다음에는

평생 숙제로 꼽히는 고기에 대한 고민, 점점 어려워지는 뱃살 빼는 법, 유지아터가 알려드립니다.그동안 운동과 샐러드만이 답이라고 생각했던 분들께 간단한 길을 안내해 드리겠습니다. 빼빼주스 소개글이긴 하지만 뱃살을 포함한 모든 부위의 감량을 위한 솔직한 이야기를 담고 있습니다.365일 중 360일 다이어트가 전하는 효과적인 뱃살 빼는 법, 몸을 가볍게 할 수 있는 식습관을 기르는 것?☞아침 과일 채소 과민성대장증후군으로 먹는

추운 겨울이 되고, 정말 몹시 추운 겨울이 되면서 원래도 추위를 많이 타는 나는 오랜 세월 쌓인 데이터를 기반으로(?) 기온에 따라 핫팩을 준비하는 것은 기본이고, 굴러갈수록 옷을 껴입는다.하지만 의외로 생각하지 못했던 것은 항상 몸에 열이 많아 추위를 전혀 타지 않는 남편이 자신의 체질을 자신 있게 믿다가 오히려 코감기에 걸려 나타나고 말았다는 것이다. 잘 보면 남편은 나이에

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지난 수요일에는 병원 통원 치료를 하고 있는 노모를 데리고 운전해서 큰길을 나오는데 요즘 낮에는 보기 드문 정화조차, 일명 똥차가 눈앞에 서 있거든요. 그래서 조수석 어머니께 말했어요. 똥을 싼 적이 있기 때문에 로또라도 사려고 그리고 엊그제 어느 정도는 꿈도 꾸지 않는 제가 잠에서 깨도 똑똑히 기억하는 정신적인 꿈을 꿉니다. 바퀴벌레도 길몽에 한몫하고 있습니다. 출처 : 픽사베이

빅터 아직 안 끝났는데?블랙선 버닝썬 게이트 목덜미 잡은 모범택시 시즌2 드라마 모범택시 시즌2 12회가 18.3%라는 역대급 시청률을 기록해 화제다.그러나 이는 전국 가구 기준 시청률로 최고 시청률은 21.6%까지 치솟았다.과연 어떤 에피소드였을까? 모범택시 시즌2는 보통-매주 금요일 복수 빌드업을 하고 매주 토요일 복수를 마친다.하지만 블랙선은 상당한 규모의 대작업으로 빌드업에만 1주를 소진했다.그리고 돌아오는 금요일 복수를 시작해 토요일 피날레를 장식할